Massage für penis-Erweiterung - der Weg zur men ' s health

Heute, viele Männer mit einem kleinen Mitglied kann die Entwicklung einer gewissen Minderwertigkeitskomplex. Vor allem, wenn Sie beginnen zu vergleichen mit den Geschlechtsorganen des anderen Männer.

Die so genannte "komplexe" changing rooms" ist durchaus üblich. Und es gibt zwei Optionen – entweder zu akzeptieren oder nehmen Sie Angelegenheiten in Ihre eigenen Hände (wörtlich und im übertragenen Sinne).

So, endlich schließen die Ausgabe mit einer kleinen Hilfe der regelmäßigen massage für penis Erweiterung. Es gibt eine Reihe von effektiven übungen, die umgehend steigern Sie nicht nur den penis, sondern auch verbessern die Durchblutung im Körper zu steigern, die Potenz und lösen viele andere Probleme.

Beachten Sie, dass der Körper sehr anfällig. Es besteht aus einem schwammigen Körper bei einer Erektion mit Blut gefüllt – es ist die Aufregung, die Gestalt verändern. Es ist erwähnenswert, dass die massage für penis Erweiterung wird nicht bringen sofortige Ergebnisse. Sie müssen für mindestens sechs bis acht Monaten zu erreichen, echte penis-Vergrößerung. Außerdem müssen Sie sich strikt an die Empfehlungen in diesem Artikel.

Massage Mitglied. Ausbildung

penis Erweiterung.

Vor der Durchführung jeglicher manipulation der sexuellen Orgel muss gut vorbereitet sein, für eine zukünftige Belastung, weil Penisvergrößerung zu Hause - das ist eine ganz ernsthafte Angelegenheit. Das erste, was zu tun ist, um ein sauberes und weiches Tuch, feuchten Sie es in warme, saubere Wasser sanft Ausdrücken und gelten für das Mitglied, egal in welchem Zustand es sich befindet. Massage für penis Erweiterung kann nur gestartet werden, nachdem zwei Minuten einer solchen Heizung. Bevor die manipulation der Körper sollte trocken abgewischt werden.

Wenn eine solche Ausbildung massage der penis sein völlig schmerzfrei für Männer und mehr als effektiv. Die primäre Aufgabe in diesem Fall – die Verbesserung der Durchblutung und Erweichung der Gewebe vor dem start der Verfahren für die Kompression und Zug.

Die Massage der penis -. Übung # 1

Diese Technik ist sehr einfach. Zum ausführen der übung, sowohl beim sitzen und stehen. Müssen Recht hand fest umklammere die Körper und beginnen sich zu Strecken. Übungen durchgeführt werden, für 10-15 Sekunden, die Anzahl der Wiederholungen ist nicht weniger als zehn. Ähnliche Schritte müssen durchgeführt werden, um die linken und die rechten (die Anzahl der Wiederholungen und die Zeit bleiben gleich).

Diese massage für penis Erweiterung führen zwangsläufig zu einer Erektion. Danach können Sie zwei Finger, um die Basis für die Orgel und das ohne die Finger von, SIP es freuen von 3-5 cm ist die Anzahl der Wiederholungen des gleichen zehn mal.

Massage Mitglied. Übung # 2

Diese übung hat eine Reihe von Vorteilen. Erste, alle manipulation dauert weniger als fünf Minuten. Zweitens, es kann getan werden mehrmals am Tag. Drittens ist es eine der effektivsten. Und alles wäre gut, aber nicht alle Männer arbeiten Sie heraus, wie Sie tun dies, massage für penis Erweiterung korrekt.

Also, zuerst müssen Sie, um bequem zu sitzen, gut geschmiert Orgel, nehmen Sie es zwischen zwei Finger und machen die Bewegungen nach oben und unten. Zur gleichen Zeit erfassen müssen, um so zu tun, dass nicht zu fest anziehen, Blutgefäße. In den Prozess der Bewegung ist inakzeptabel, viel zu dehnen die Haut – es ist besser, mehr Aufmerksamkeit schenken, um Festigkeit zu verleihen. Bei der Rückkehr zum Stützpunkt erfassen sollte leicht ansteigen.

Diese übung hält den Körper mehr Blut. Nachdem die Erektion erreicht ist, ist es notwendig, Abdeckung der penis an der Basis und nicht zulassen, dass das Blut zu verlassen. Halten Sie den Griff, die Sie brauchen für so lange wie möglich. Zu dieser Zeit Ihre andere hand fassen Sie den Kopf von deinem Schwanz und Strecken den Körper (bis auf leichte Schmerzen). In jeder Phase muss eine Verzögerung von etwa 10 Sekunden.

Am Ende der übung, die Berichterstattung reduziert werden können (in diesem Fall das Blut entweicht aus dem Körper). Wenn es der Ejakulation, dann Mach dir keine sorgen.

Die Massage der penis -. Übung # 3

Die Dritte übung können Sie im sitzen oder stehen. Sie müssen nehmen Sie den Kopf von deinem Schwanz, und wie möglich, ziehen Sie Weg, bevor die ersten Beschwerden oder Schmerzen. In diesem Zustand ist es notwendig, behält das Mitglied innerhalb von drei bis fünf Minuten. Nach dieser Abdeckung können Sie sich entspannen und machen Sie eine sanfte massage des penis für 20-30 Sekunden. Diese Pause ermöglicht die Wiederherstellung der Durchblutung. Nach einer minute der Ruhe können Sie beginnen, dehnen sich in verschiedene Richtungen.

Wenn die oben genannten Methoden nicht bringen das erwartete Ergebnis, dann können Sie versuchen andere Methoden, oder den Vorrang zu geben, von Anfang an. Zum Beispiel hat gezeigt, um wirksam zu sein training penisbuilding, die verdientermaßen als einer der bekanntesten zuverlässige, sichere und effektive Methoden der Penisvergrößerung.

01.06.2019