Um erfolgreich zu sein im Bett einen Mann nicht nur wichtig, um eine gesunde Potenz, aber auch auf die Dimensionen des Körpers, wenn es einige Zweifel über das Thema, was Mutter Natur ihm gegeben hat, nicht die maximale. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle übungen nicht den Tag und nicht für eine Woche, und Sie haben ein paar Monaten der regelmäßigen übung, die Ihnen helfen zu steigern, natürlichen Einstellungen. In der open-source-Sie können die Informationen finden, die Sie hinzufügen können bis zu drei Zentimeter in der Länge.
Es gibt eine Vielzahl von übungen, von denen einige darauf abzielen, das Dicke, andere verändern lange. Darüber hinaus werden neben der übung, die nützlich ist, nur von der eigenen Hände, es gibt genug andere, zusätzliche Geräte wie Vakuum-Pumpen oder cargo.
Es wird angenommen, dass zur Erzielung einer Verdickung des penis wirklich durch die lange Speicherung der künstlichen Erektion, während der Arbeit an der längsten möglich, nur mit Hilfe von mechanischen übungen (stretching). Zu Datum, die effektivste erkannt, klassische manuelle Methoden.
Es ist wichtig zu beachten, dass für alle übungen am wichtigsten ist, die Ordnungsmäßigkeit der Leistung. Nur wenn Sie dabei sind, streng täglich 15 bis 30 Minuten Zeit, auf die Sie zählen können erreichen eine Reale Wirkung.
Bitte beachten Sie: die übungen sind für das Wachstum eines Mitglieds kann nur verwendet werden, nachdem eine vollständige Untersuchung und einen Arzt konsultieren, denn sonst könnten Sie sich verletzen, oder sich verschlimmern die situation. Zur Behandlung von solchen übungen sollten sehr ernst definitiv die Steuerung der Ebene von stress und Auswirkungen Intensität.
Wie vor jeder übung, in diesem Fall der vorläufigen Ausbildung erforderlich ist. Vor jeder Klasse, werden Sie sicher, waschen Sie den penis, nehmen Sie eine bequeme position, bereit, geeigneten Schmierstoff und tun Erwärmung.
Als warm-up optimal zu nutzen, heiße Kompressen, aber es ist wichtig, wählen Sie eine angenehme Temperatur, damit Sie nicht zum Schaden der Gesundheit oder vor allem nicht, um verbrannt zu werden.
Erst nach dieser Ausbildung können Sie direkt zu den übungen zu erhöhen, lange oder Dicke des Elements.
Die Frage, wie erhöhen Schwanz, übungen werden oft reduziert auf die so genannte massage stellt die maximale Dehnung mit einem schlaffen, und dann erigierten penis. Betrachten wir die verschiedenen Möglichkeiten der übung und es ist inklusive.
Vermeiden Sie diese übungen, die Sie verursachen Schmerzen oder Unbehagen. Sie bringen nicht nur nutzen, sondern kann dazu führen, wirklichen Schaden.
